自我检查腰肌劳损的方法
只要是腰疼就是患上腰肌劳损了吗?当然不是。自我检查腰肌劳损的方法是什么?在日常生活,当腰肌劳损出现后,需要尽快的解决该疾病,避免引起腰椎间盘突出等等其他病症。自我检查腰肌劳损的方法主要有:
,腰部乏力由于腰部乏力,稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力,无明显压痛。X线检查多无异常,少数可见骨质增生或脊柱畸形。
第二,腰部酸楚、疼痛受寒后症状会加重,遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重,直腰困难,适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。
第三,腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部。
第四,长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。充分休息、加强保暖,适当活动或改变体位姿势可使症状减轻,劳累或遇阴雨天气,受风寒湿影响则症状加重。
第五,急性发作时,诸症明显加重,可有明显的肌痉挛,甚至出现腰脊柱侧弯,下肢牵掣作痛等症状。
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