1、注意保持乳房的清洁工作

经常的清洗或者擦拭，保持乳房清洁，能减少细菌的滋生。保养乳头，避免乳头表皮受损，乳头若有损伤要及时的治疗，以免细菌从破裂的伤口处，侵入乳房引起乳腺炎的发生。

2、防止乳液的淤积

促进乳液的顺畅排出。平时乳房感到发胀的时候就要及时的将乳液排空，可以多给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完，必要的时候也可以用手挤出来，或者是用其他工具进行排空乳液。

3、平时不要让孩子养成含着乳头和睡觉的习惯

很多妈妈都是因为经常让宝宝含着乳头入睡，这样容易是乳头受损，发生破裂现象，从而容易引发乳腺炎。还要注意宝宝口腔的卫生。这样才能更好的预防乳腺炎的发生