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如何改善胃动力不足?

2015-01-01

  如何改善胃动力不足?固原六盘山医院胃肠名医提醒,胃动力不足的原因颇多,较好到专科医院检查治疗,同时做好调养,才能更好更快的重获健康。

 

  如何改善胃动力不足?——胃动力不足的运动保健:

 

  1.收背运动

 

  站立或正坐姿势皆可,双手抱头至颈后,保持双臂静止,用背部的力量使两侧背肌夹紧,保持30秒。可以放松背部、增加胃动力。

 

  2.自我按摩

 

  两手相叠于上腹部,顺、逆时针方向揉摩各30~50次;同法在神厥穴(即肚脐)周围揉摩各30~50次;揉摩两腿足三里(膝盖骨外侧下3寸,胫骨外侧上凹陷处)50~100次。每天早晚各一组。

 

  3.仰卧起坐

 

  在全身性运动的基础上,着重对腹肌进行锻炼,也是增强胃动力的有效方法。较简单的就是仰卧起坐,每天根据自身情况安排强度,既助消化又能瘦身。需要提醒的是,如果刚吃完东西,或者吃得过饱,是不提倡仰卧起坐的,这会让胃部不适。


 

  固原六盘山医院运用“胃肠病立体循环巩固疗法”凝聚了以【胃肠名医-宋燧教授】为首的一批中华医学会消化学会的名医、教授的心血;是目前国际上较新的独创高效疗法。“胃肠四步康复疗法”遵循“求源治本、因人施治”的辩证治疗原则,集合了查、杀、修、调四大康复步骤;并汲取了传统中医药、现代生物技术等领域的优点,通过取精祛粗、扬长避短,将“查、杀、修、调”四步协同治疗作用发挥到 。完全不同于一般的胃肠治疗,是目前已有胃肠疗法的升级版,真正达到针对病因、标本兼治的目的,使胃肠治疗取得了新的历史性突破,疗效产生了质的飞跃。

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