护理：腹泻病人应注意食用营养丰富、易消化、低油脂的食物；在治疗期间要多喝水，较好是喝淡盐水、果汁，以防止脱水；腹泻病人要注意卧床休息，以减少体力消耗和肠蠕动次数；另外要注意病人的腹保温，受凉会使病情加重；对腹泻频繁的病人要注意肛门护理，如病人肛门发红，可涂少量软膏类抗菌素。

　　益生菌——肠道保护神

　　乳酸菌：人体必不可少的具有重要生理功能的菌群。已被证实与健康长寿有着非常密切的关系。

　　双歧杆菌：母乳喂养儿肠道内大量存在，改善营养、增强免疫、抗感染还可抗过敏、抗肿瘤。

　　酸奶中含有大量对人体有益的乳酸菌，可以帮助清理肠道缓解便秘。每天喝两杯，每杯125克左右。

　　部分配方奶粉中含益生菌。注意使用温开水(35～40℃)调服，冲泡好及时服用，以免益生菌死亡。

　　目前市场上有不少品牌微生态制剂可选，都含有大量的益生菌，可以在医生指导下调解肠道。

　　大便——来自身体的健康密码

　　大便是身体每天定时给我们派出的“信使”，它带来了解读身体健康状况的密信。告诉广大患者六种方式可以解决这些密信：

　　一、看形状。较健康阳光的大便是“香蕉形”，体态匀称而完美。如果比较“黏”就说明身体摄入的营养素不平衡。

　　二、闻味道。决定大便味道的正是肠道内菌群的平衡问题，如果“好菌团”占据优势，那么大便的气味便不会很臭。

　　三、观颜色。健康大便的颜色以淡黄色为上品。如果呈现出红色，则可能有隐血；如果偏白色，则可能是胆汁分泌有问题。

　　四、估分量。正常的大便应该保持一定量。但现在很多人的大便量都非常少，说明摄入的纤维素很少。

　　五、守规律。信使都是以准时而著称的，以早晨送达居多。

　　六、凭感觉。如有排便不尽或排便困难就应清理肠道环境。