很多男性已经意识到，肥胖不是“富态”，而是疾病!每天都为了身上多余的肥肉而感到烦恼，想要急速减肥的你也不用着急，如何快速减肥，还能让身体不受影响，我们来听听医生给大家的建议，帮你搞定全身赘肉。

常见的减肥方法减肥是否能快速减肥？        

节食：固原减肥医生表示，能量摄入一般来源于人体摄入的食物和饮料。很多人采取节食、不吃主食、不吃肉、喝减肥茶等饮食疗法，看起来是很理想也很自然的，不过单靠这些方法，不仅容易反弹，还会造成营养不良，甚至影响健康。较近流行一种通过膳食纤维来减肥的方法，既可以起到控制能量摄入，又保证减脂期间营养均衡的作用。

运动：男性减肥离不开运动，能量消耗较有效的方式无疑是运动。通过运动可以有效的把体内的脂肪转化成热量排出，安全无副作用，实实在在的减去多余脂肪。

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但往往仅靠运动的方法进行减肥的话那是需要很长时间才能见效，而单靠节食的方法减肥的话这样的做法是很不健康的，长期下去得厌食症的几率亦很高。在这里的建议是，节食和运动只能作为辅助的减肥方法，较重要的还是需要找到减肥较有效又健康的减肥方法，而作为国粹的中医就不失为一个好方法。

减肥不仅要看能否快速减肥还需看是否健康        

较健康，见效较快的减肥方法——中医减肥法

中医减肥法包括针灸减肥、推拿减肥、埋线减肥、拔罐减肥，它们能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中医减肥法以中医为基础，无副作用，还能起到滋补和保健的作用。就全身减肥效果来说较有效的就属针灸减肥和穴位埋线减肥，推拿减肥、拔罐减肥对于局部减肥效果较佳。

减肥较快的中医方法--针灸减肥仅需7天  卫生组织推荐减肥法--穴位埋线减肥

面对针灸减肥和穴位埋线减肥该如何选择呢？不知道？不如直接让在线医生根据你的自身情况给出建议

固原减肥较好的医院——固原六盘山医院        

固原六盘山医院(固原医保定点单位)是固原中医减肥较好的医院，医院传承千年中医国粹，以中医经络为导向的专业中医理疗科室，经络是生命的根本。它内联五脏六腑，外系四肢百骸，是气血能量的通道，把人体串联成一个有机的整体。

固原医院汇集多位国内中医医生，可根据肥胖患者的具体情况，以调理患者健康为主，主张健康瘦身，以“重阴阳调和，行健康减肥之道”的减肥理念而被广大百姓赞誉，以良好的口碑形象和对医疗卫生健康事业的贡献受到了全国上下的一致认可。如您还有关于中医减肥的疑问，请点击在线咨询，直接向固原减肥医生提问。