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男性如何预防肥胖

2015-01-01

1.节制饮食:做到低脂肪、低糖、低盐,少吃零食。

2.坚持运动:多运动,增加热量消耗。

3.定期体检:避免由内分泌引起的肥胖,出现内分泌异常情况要及时调理。

4.尽量避免服用激素类药物。


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